Despre carte: 2015 / Despre ce este vorba în cartea "MINI-obiceiuri - MAXI-rezultate" Când plănuiți să vă schimbați viața în bine , nu încerca să îmbrățișezi imensitatea. Nu vă stabiliți obiective globale - veți crea stres inutil și, cel mai probabil, veți eșua. Și asta pentru că creierul nostru este programat să reziste la schimbări semnificative, deoarece stabilitatea este cheia supraviețuirii. Steven Guys a dezvoltat un mecanism de lucru 100% pentru crearea și consolidarea așa-numitelor mini-obiceiuri care, fără îndoială, îți vor schimba viața în bine. El sugerează să împărțiți o sarcină în pași mici care pot fi încorporați cu ușurință în rutina zilnică, fără a vă „sperii” creierul. Dacă vrei să faci 100 de flotări pe zi, începe cu una. Dacă veți învăța să gândiți pozitiv mai des, amintiți-vă ceva bun de cel puțin câteva ori pe zi. În timp, schimbări minore se vor transforma în obiceiul de care ai nevoie și vei crede în forțele tale. După ce ați citit cartea „MINI Obiceiuri - MAXI Rezultate” veți învăța cum să vă păcăliți creierul să accepte lucruri noi; veți putea dezvolta obiceiuri utile fără prea mult efort volițional; Veți înțelege în sfârșit de ce expresia „ajungeți-vă, slăbiți” nu funcționează pentru dvs., încetați să vă supărați și învață să-ți faci față lenei. Cine este autorul Steven Guys - cea mai obișnuită persoană care a reușit să-și transforme neajunsurile în avantaje. El a învățat să implementeze o varietate de obiceiuri în realitate, odată ce și-a dat seama că motivația nu funcționează, că singurul motor al schimbării este voința și pașii mici către obiectiv. Conduce un blog în care îi ajută pe toți cei care doresc să învețe cum să-și formeze obiceiuri..